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[美食] 可以瘦身的健康美食+可能会增肥的零食,你会选择吃哪个?

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  • 楼主
    暮色兮欢颜 (正二品·德妃)
    早餐:松饼+猕猴桃+火龙果+水~

    早~蔓越莓司康+桂花桃胶+鸡蛋沙拉+火龙果

    健身前餐~

    午饭:包菜+胡萝卜藕片+虾仁火腿炒饭~

    早午餐~藕煎饼+桂花汤圆+红提+樱花慕丝杯~

    补充能量,清炒莴苣,桂花汤圆,苹果~

    午餐:波菜蛋花汤+鱼虾拼煎+孜然土豆~

    桂花桃胶小汤圆+生菜水果沙拉

    蕃茄鸡蛋浓汤+清炒南瓜丝+炸鸡柳+饭团

    即食营养早餐 零食红枣紫米圈低脂粗粮香脆谷物圈搭配牛奶

    英国进口Alpen欧倍绿茶黑巧克力什锦代餐能量棒早餐谷物棒5条

    卜珂马卡龙早餐蛋糕点甜品甜点美食零食品礼盒装

    甜诱乳酪榴莲芝士蛋糕6枚手工烤乳酪糕点休闲下午茶进口零食蛋糕

    日本零食 牧原制菓厚切 牛乳年轮蛋糕270g 9个入下午茶糕点 0514

    九日巧克力布朗尼 韩国进口零食品蛋糕 西式糕点甜点心88g

    奶酪包美食品乳酪面包西式点心糕点特产零食 120g*4个

    蔓越莓乳酪夹心皮酥馅厚香浓诱惑新品上架 好吃不腻 夹心超厚

    进口零食比利时珍爱焦糖饼干甜曲奇BISCRIPS300g*3黑糖大礼包批发

    印尼进口richeese丽芝士芝心棒rolls奶酪夹心威化饼干零食180g*3

    香港【奇华饼家】核桃曲奇饼干2包 进口零食特产散装香脆饼干

    日本进口休闲零食品 布尔本BOURBON 奶油曲奇夹心杏仁挞饼干132g

    日本进口零食明治/MEIJI biscuits51%浓厚抹茶夹心巧克力曲奇饼干

    【葡萄奶酥】奶香十足~~哈哈哈~

    【切达奶酪咸曲奇】

    其实是有点失败的。裂了好多小细纹。。加了柠檬皮瞬间小清新的赶脚~~继续实验到不裂~~嘿嘿嘿

    圣诞月就要有圣诞的样子吗~咩哈哈哈~~老师的方子就是好好次~~

    实在太好次了~~已经被我列为最爱之一了~~大家伙们做起来!

    挖个坑~~这方子就不多说了。谁吃谁知道~

    正如福田纯子的形容~咬一口全部的柠檬融化唇间,用白兰地调些糖酒液,用锡纸裹起来浸润俩夜,味道更美妙~

    每年冬天必做的小糖果~~自留亦或送人都是好的~

    水果千层最近怎么这么火~~挡都挡不住

    黄油的乳香加入清新的柠檬和爆浆酸甜的蓝莓~搭配金顶酥粒~细细考究的方子~~~
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  • 沙发
    曼珠沙華 (青蔓达人❤小家碧玉)
    看起來簡單, 卻又很可口的感覺~~~~
  • 板凳
    mablelin (从一品·贵妃)
    好味.
  • 地板
    elaineku (从一品·贵妃)
    要健康要美麗,遠離禍源
  • 4楼
    流岁鸦青 (正四品·贵嫔)
    作为一只合格的吃货,我选择好吃的。唯有爱(耽美)与美食不可辜负!(握拳)
  • 5楼
    妖瞳妖瞳 (优秀会员)
    健康美食啊。
  • 6楼
    buer (正一品·皇贵妃)
    减肥的食谱看起来不错的